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免換鍋！一鍋到底世界飯：燉．炊．蒸．煲．拌．炒，60道米飯料理，極速上桌！





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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免換鍋，一鍋煮到底！

米粒吸飽食材「旨味」，滋味更足！

30分鐘快速上菜，飯、肉、菜都有，

60道東西式米飯料理做法，

一次分享給你！


「一鍋煮到底」正流行！

因為這種料理方式更省時、更方便，還更好吃！

無論是單人一盤、雙人分享，或是全家一起吃飯，

只要在備料後，

按．順．序．下．鍋．煮！

就可以有好吃的飯+肉+菜了！

來自各界的料理達人，細心研發出60款中西式食譜，例如：

酸辣鮮美的泰式「酸辣海鮮燉飯」（泰國媳婦親自調味，真好吃！），

香氣十足的客家「梅乾菜肉飯」（客家妹傳承的媽媽味，粉?好吃！）

養身暖胃的「德國淡啤酒鴨炊飯」（留學歐洲的異鄉遊子研發出來的迷人滋味）

還有

醬香肉鮮的「味噌松阪豬丼飯」、「XO醬鮮蝦飯」，

又或是歐洲正統派的「義式香腸小丸子燉飯」、「獵人燉雞鐵鍋飯」，

全都可以一鍋煮到底，美味加倍！

本書特色

【食譜精挑，備料容易】

「一鍋煮」的最高原則就是要省時省事，作者精心挑選過食譜，務求讓讀者可以快速備料，輕鬆煮出一餐好吃的飯。

【步驟簡單，外加有用的小提點】

只要遵循「先炒料，再煮飯，中途加熱高湯（或熱水）」這三大原則，每一道料理都可以在30分鐘內完成！另附實戰必備的小提點，可讓讀者在實際操作時更順手！

【鍋具可自由變換】

鑄鐵鍋及電鍋是「一鍋煮到底」的最佳工具，如果沒有鑄鐵鍋，一般不沾鍋甚至平底鍋也可以，隨心變換自選鍋具完全沒問題！

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新聞分享



近來天氣變化多端，乾癬患者又面臨復發危機，擦了很多藥症狀卻還是反反覆覆，此起彼落。主要是因為一般的治療方式都只是暫時性的壓抑症狀而已。即使改求助於中醫，效果仍然不彰，因為也是變相的抑制性療法所致。所幸有中醫師以獨特目標導向式療法，形成治療黃金三角，能夠解開難纏的乾癬問題。

喜豐堂中醫診所葉金隆醫師表示，乾癬主要起因為自體免疫功能異常，以致皮膚細胞有如癌細胞一樣不斷分化。這種源自體內的皮膚病，如果只是用抗發炎藥外擦，雖然能短期消退，但終究只是收效一時，很快就會有如燒不盡的野草般，春風吹又生。許多患者甚至出現皮膚變薄、水腫、月亮臉、股骨頭壞死或肝功能異常這些副作用。

葉金隆醫師指出，中醫治療以涼血解毒、瀉下通便、增強免疫力為主軸，雖然號稱對症下藥、調整體質，但骨子裡其實還是一種抑制症狀的療法，想要靠它擺脫反復發作的枷鎖，顯然是不可能的任務。

葉金隆醫師研發「目標導向式療法」，是根據病理學、基因學及免疫學三大面向，一旦達到全面「淨化淋巴系統」、「穩定免疫系統」和「調節內分泌系統」的目的，就能脫胎換骨，打破復發循環，揮別乾癬緾身的夢魘。

其治療法主要以內服藥為主外用藥為輔，內服藥不能只是清熱解毒，而必須要有針對性的專藥作為主力，並使用天門冬、續斷、莪朮等7種中藥材做成外敷藥。除了能促進皮膚微循環，降低細胞分化速率，還能消除T細胞的病理性聚集，而這些異常狀態正是引起皮膚斑塊及鱗屑的罪魁禍首。

除了藥物治療，平日的護理也能緩和不適的症狀，乾癬患者最常遇到的困擾就是皮膚乾癢脫屑和搔癢，即使擦了乳液也無法紓解，此時若再使用含化學藥劑的清潔用品，無疑是讓皮膚遭受內憂外患。因此很多乾癬患者接受藥物治療後稍有起色，卻因為使用不當的清潔用品，導致症狀雪上加霜。對此，葉金隆醫師提醒患者，皮膚清潔方面須注意滋潤、保溼及修護，才不會讓乾癬的治療打折扣。

獲聘為美國福特中醫大學客座教授的葉金隆醫師說明，乾癬會損傷皮膚關節，治療的毒副作用也會對身體造成長期的傷害。更糟糕的是，長乾癬很容易引來別人異樣的眼光，使患者的人生的態度變得又消極又退縮，甚至連追求夢想的勇氣都消逝了。其實只要不再倚賴那些控制性的藥物，重新啟動正確的療法，就可順利走出乾癬困境，贏得自己應有的人生，重新找回自信。



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